kita haruslah sentiasa berfikiran positif...tapi bagaimana ye?ayuh ikut tips super dibawah agar anda berkiran positif dan berjaya dunia dan di akhirat in shaa allah.
1. Kenalpasti pemikiran negatif yang ada dalam diri sebelum ia menjadi akar umbi. Jika anda rasa mood anda kembali suram, berhentilah daripada berfikir tentang mereka sebelum anda tunduk kepada mereka. Kawal emosi anda, jangan biarkan emosi mengawal anda.
2. Berkawan dengan orang yang berfikiran positif. Secara tidak langsung, anda juga akan berfikiran positif.
3. Orang yang berfikiran negatif boleh menjangkiti orang lain. Jadi, jauhkan diri anda daripada orang yang selalu berfikiran negatif.
4. Bersenam dan makan makanan seimbang. Jika anda nampak hebat dari segi luaran, sudah tentu dalamannya juga hebat dan bagus.
5. Rajinkan diri untuk mengemas dan menyusun barang-barang anda. Anda harus dikelilingi oleh benda-benda yang anda suka dan membuatkan anda rasa hebat. Contohnya gambar keluarga, buku kegemaran, pokok hiasan, gambar kesenian atau apa saja yang bermakna buat anda.
6. Jika ada seseorang memberitahu anda yang anda tidak boleh melakukan sesuatu, maka ambillah ia sebagai cabaran dan buktikan kepada mereka yang anda boleh melakukannya. Ini adalah peluang kepada anda yang mana mereka tidak boleh atau takut untuk melakukannya. Jika anda menunjukkan mereka ia boleh dibuat, mungkin mereka mendapat sumber inspirasi daripada anda atas kejayaan yang anda perolehi. Anda boleh menjadi contoh kepada mereka untuk mereka berfikiran positif.
7. Apabila anda merasa sangat kecewa dengan kehidupan anda atas segala nasib malang yang menimpa anda, anda harus mengingatkan diri anda bahawasanya semua itu adalah dugaan daripada Tuhan yang hanya menguji kita. Yakin bahawa pasti ada hikmah di sebalik apa yang berlaku.
8. Jadilah sukarelawan dengan melibatkan diri dalam kerja-kerja kebajikan. Bukan sahaja anda menyedari tentang orang yang mempunyai masalah lebih besar daripada anda, namun terdapat keadaan emosional dan kerohanian yang harus anda alami ketika membantu mereka.
9. Hilangkan tekanan. Masalah anda akan menjadi lebih besar jika anda selalu dalam keadaan tertekan. Dengan itu, jauhkan diri anda daripada tekanan.
10. Teruskan berfikiran positif. Memulakannya adalah mudah. Cuma mengekalkannya adalah cabaran. Jadikan ia tabiat anda untuk sentiasa berfikiran positif sehingga ia menjadi sebahagian daripada hidup anda.
Selasa, 27 Januari 2015
Khamis, 25 Disember 2014
3 Cara Hilangkan Jerawat Di Dahi!
3 Cara Hilangkan Jerawat Di Dahi!
Adanya jerawat di dahi memang menganggu dan membuatkan keyakinan
seseorang semakin menurun. Oleh itu ramai yang membuat keputusan
untuk membuat poni agar menutup segala kelemahan yang ada di dahi.
sebenarnya rambut potongan poni boleh menyebabkan jerawat semakin banyak terutamanya di bahagian dahi. Keadaan ini terjadi kerana berpeluh dan kotoran yang melekat di kawasan rambut. Jadi, ayuh ketahui 4 cara sebenar kurangkan masalah jerawat di kawasan dahi.
# 1 : KURANGI JUNK FOOD
Jerawat yang muncul di kawasan dahi dan atas alis mata adalah disebabkan sistem pencernaan makanan bermasalah. Sebaiknya, kurangkan makan makanan ringan yang tidak sihat. Selain daripada mengurangkan masalah, cara ini juga dapat mengurangkan masalah ‘lemak tepu’ yang ada di tubuh badan.
# 2 : BERSENAM & KELUARKAN PELUH
Untuk mengurangkan masalah jerawat penuh di bahagian dahi, kamu disarankan untuk rajin bersenam seperti sit up, squat atau skippingdan lakukan pekara-pekara yang boleh mengeluarkan peluh contoh sepert mengemas sekurang-kurangnya 30 minit dalam sehari.Cara ini akan membantu badan mengeluarkan segala toksik lebihan melalui peluh.
# 3 : MINUM AIR PUTIH
Pengambilan air putih sekurang-kurangnya 2 liter sehari adalah kunci kesihatan badan yang paling utama. Ini kerana, air putih mampu membantu melancarkan pencernaan dan peredaran darah yang boleh mengurangkan masalah jerawat di dahi.
sebenarnya rambut potongan poni boleh menyebabkan jerawat semakin banyak terutamanya di bahagian dahi. Keadaan ini terjadi kerana berpeluh dan kotoran yang melekat di kawasan rambut. Jadi, ayuh ketahui 4 cara sebenar kurangkan masalah jerawat di kawasan dahi.
# 1 : KURANGI JUNK FOOD
Jerawat yang muncul di kawasan dahi dan atas alis mata adalah disebabkan sistem pencernaan makanan bermasalah. Sebaiknya, kurangkan makan makanan ringan yang tidak sihat. Selain daripada mengurangkan masalah, cara ini juga dapat mengurangkan masalah ‘lemak tepu’ yang ada di tubuh badan.
# 2 : BERSENAM & KELUARKAN PELUH
Untuk mengurangkan masalah jerawat penuh di bahagian dahi, kamu disarankan untuk rajin bersenam seperti sit up, squat atau skippingdan lakukan pekara-pekara yang boleh mengeluarkan peluh contoh sepert mengemas sekurang-kurangnya 30 minit dalam sehari.Cara ini akan membantu badan mengeluarkan segala toksik lebihan melalui peluh.
# 3 : MINUM AIR PUTIH
Pengambilan air putih sekurang-kurangnya 2 liter sehari adalah kunci kesihatan badan yang paling utama. Ini kerana, air putih mampu membantu melancarkan pencernaan dan peredaran darah yang boleh mengurangkan masalah jerawat di dahi.
Apa Yang Perlu Kamu Lakukan Apabila Teman Bergaduh
Apa Yang Perlu Kamu Lakukan Apabila Teman Bergaduh!
dalam persahabatan pasti akan berlaku pergaduhan. Tidak kiralah
sama ada ia besar-besaran mahupun kecil-kecilan. Jika pergaduhan itu
tidak melibatkan kamu, jangan terus berdiamkan diri dan biarkan ia terus
berlaku.
Kamu sebagai orang tengah harus bijak mengatur langkah untuk menyelesaikan kemelut yang melanda. Tetapi awas, jangan di sebabkan tindakan kamu segalanya menjadi lebih teruk. So jom ketahui apakah tindakan yang harus kamu lakukan apabila teman bergaduh.
# 1 | JADI ORANG TENGAH YANG ADIL
Salah satu sebab keadaan semakin rumit dan tegang adalah kerana orang tengah memilih kasih dan berat sebelah. Oleh itu, untuk menyelamatkan keadaan kamu harus bertindak lebih adil dan jangan sesekali berkelakuan berat sebelah. Contoh, Jika kamu mendengar luahan pihak A, kamu juga perlu dengar luahan pihak B. Setelah itu cuba elakkan daripada membuat konklusi dan menyatakan siapa salah dan siapa yang benar pada salah seorang dari mereka. Sebaiknya simpan jawapan kamu itu sendiri dan cuba cari jalan untuk satukan mereka berdua kembali.
# 2 | JADI ORANG TENGAH UNTUK BERSEMUKA
Daripada mereka berdua berkata sesama sendiri apa kata kamu mainkan peranan sebagai orang tengah untuk mereka berdua bersemuka dan berdepan sesama sendiri dan luahkan apa yang terbuku dalam hati. Cara ini sebenarnya dapat mengelakkan dari pergaduhan itu berlarutan dan berpanjangan. Malah, kamu juga dapat menyelamatkan diri dari melakukan kesilapan seperti tersalah sampaikan maklumat atau apa sahaja yang boleh menyebabkan kamu kelihatan cuba melagakan masing-masing.
# 3 | JANGAN SAMPAIKAN BERITA
Sungguh pun kamu menjadi tumpuan untuk meluahkan perasaan, jangan sesekali lalai menjaga rahsia ini dan bongkarkan cerita dan berita pada orang lain mahu pun sahabat kamu yang sedang bergaduh itu. Ini kerana, ia akan memberi pandangan negatif terhadap diri sendiri dan tindakan kamu ini akan mengeruhkan lagi keadaan. Selain daripada jangan sampaikan cerita dan berita, kamu juga jangan sesekali cuba untuk menokok tambah cerita.
# 4 | JANGAN CURAHKAN MINYAK KE ATAS API
Jangan sesekali cuba mengambil kesempatan mencurah minyak ke atas api walaupun kamu tiada niat untuk mengeruhkan lagi keadaan. Kamu tidak tahu apa yang akan berlaku kelak. Silap hari bulan mereka berdua berbaik kamu pula yang menjadi mangsa.
Kamu sebagai orang tengah harus bijak mengatur langkah untuk menyelesaikan kemelut yang melanda. Tetapi awas, jangan di sebabkan tindakan kamu segalanya menjadi lebih teruk. So jom ketahui apakah tindakan yang harus kamu lakukan apabila teman bergaduh.
# 1 | JADI ORANG TENGAH YANG ADIL
Salah satu sebab keadaan semakin rumit dan tegang adalah kerana orang tengah memilih kasih dan berat sebelah. Oleh itu, untuk menyelamatkan keadaan kamu harus bertindak lebih adil dan jangan sesekali berkelakuan berat sebelah. Contoh, Jika kamu mendengar luahan pihak A, kamu juga perlu dengar luahan pihak B. Setelah itu cuba elakkan daripada membuat konklusi dan menyatakan siapa salah dan siapa yang benar pada salah seorang dari mereka. Sebaiknya simpan jawapan kamu itu sendiri dan cuba cari jalan untuk satukan mereka berdua kembali.
# 2 | JADI ORANG TENGAH UNTUK BERSEMUKA
Daripada mereka berdua berkata sesama sendiri apa kata kamu mainkan peranan sebagai orang tengah untuk mereka berdua bersemuka dan berdepan sesama sendiri dan luahkan apa yang terbuku dalam hati. Cara ini sebenarnya dapat mengelakkan dari pergaduhan itu berlarutan dan berpanjangan. Malah, kamu juga dapat menyelamatkan diri dari melakukan kesilapan seperti tersalah sampaikan maklumat atau apa sahaja yang boleh menyebabkan kamu kelihatan cuba melagakan masing-masing.
# 3 | JANGAN SAMPAIKAN BERITA
Sungguh pun kamu menjadi tumpuan untuk meluahkan perasaan, jangan sesekali lalai menjaga rahsia ini dan bongkarkan cerita dan berita pada orang lain mahu pun sahabat kamu yang sedang bergaduh itu. Ini kerana, ia akan memberi pandangan negatif terhadap diri sendiri dan tindakan kamu ini akan mengeruhkan lagi keadaan. Selain daripada jangan sampaikan cerita dan berita, kamu juga jangan sesekali cuba untuk menokok tambah cerita.
# 4 | JANGAN CURAHKAN MINYAK KE ATAS API
Jangan sesekali cuba mengambil kesempatan mencurah minyak ke atas api walaupun kamu tiada niat untuk mengeruhkan lagi keadaan. Kamu tidak tahu apa yang akan berlaku kelak. Silap hari bulan mereka berdua berbaik kamu pula yang menjadi mangsa.
5 Cara Untuk Cepat Tidur!
“Aduhhhhhh susahnya nak tidur kenapalah mata ni tak terlelap!”
aku tahu pasti ramai di antara korang semua mengalami masalah seperti ini bukan? Bertenang, memang betul tidur itu sesuatu yang nampak mudah, tetapi hakikatnya ia bukanlah semudah yang di jangkakan. Kadang kala kita sendiri tertipu dengan perasaan mata yang mula-mulanya mengantuk tetapi bila kita baring dan bersedia untuk tidur tidak semena mata menjadi segar.
Okay, relax dan jangan panik. Kami kongsikan pada kamu 5 cara paling mudah untuk kamu cepat terlelap dan dapatkan tidur yang berkualiti.
# 1 | LIGHT OUT
Salah satu cara untuk membuatkan mata mula ‘berat’ adalah dengan memasang lampu yang malap di dalam bilik. Jenis lampu seperti ini akan menaikkan lagi mood mengantuk kamu dan menyebabkan minda kamu terasa lebih tenang dan ingin berehat. Bayangkan jika kamu berada dalam satu bilik yang terang, adakah kamu rasa mata akan mengantuk dan terus tertidur ? pasti tidak bukan ?
# 2| BERSENAM SELAMA 30 MINIT
Sebelum kamu tidur, luangkan sedikit masa untuk bersenam atau aktiviti yang melibatkan fizikal seperti kardio sekurang-kurangnya 30 minit. Tetapi selepas itu jangan pula terus tidur, ia akan menyebabkan badan kamu terlalu letih dan tidak bermaya. Sebaiknya lakukan sekurang-kurangnya 3 jam sebelum tidur agar kepenatan tidak menganggu waktu tidur kamu. Cara ini bukan sahaja dapat membuatkan tubuh badan semakin cantik dan sihat, malah ia juga akan memudahkan serta membantu kamu mendapatkan tidur yang mudah dan nyenyak.
# 3 | SECAWAN TEH
, ini mungkin boleh membantu. Seperti yang semua tahu, teh mampu memperlahankan denyutan jantung dan memberi ketenangan pada diri. Oleh itu tidak hairanlah mengapa orang kata, pengambilan minuman teh hangat sebelum tidur mampu membantu kamu merehatkan minda serta mampu membuatkan kamu mendapatkan tidur yang tenang.
# 4 |MEMBACA
Walaupun ia membosankan tetapi percayalah teknik membaca buku, surat khabar, majalah atau novel mampu menimbulkan rasa mengantuk. Ini kerana, apabila mata kamu ‘bekerja’ secara tidak langsung akan membuatkan kamu keletihan. Jadi, percayalah baru sahaja selak beberapa muka surat pasti kamu akan menguap beberapa kali dan akhirnya akan membuatkan kamu terlelap. Tetapi perlu ingat, buku itu haruslah buka yang membosankan dan tidak diminati kamu kerana jika tidak kamu pasti akan sukar tidur dan terus teruja untuk menghabiskan bacaan tersebut.
# 5 | MANDI SUAM
Selain dari lakukan senaman, membaca dan gelapkan bilik tidur, mandi dengan air suam yang telah di campurkan dengan minyak wangian aromatarapi mampu membuatkan badan lebih tenang dan pasti akan membantu kamu untuk miliki tidur yang nyenyak dan nyaman. Untuk dapatkan hasil yang lebih berkesan lakukan mandian ini 1 jam – 30 minit
aku tahu pasti ramai di antara korang semua mengalami masalah seperti ini bukan? Bertenang, memang betul tidur itu sesuatu yang nampak mudah, tetapi hakikatnya ia bukanlah semudah yang di jangkakan. Kadang kala kita sendiri tertipu dengan perasaan mata yang mula-mulanya mengantuk tetapi bila kita baring dan bersedia untuk tidur tidak semena mata menjadi segar.
Okay, relax dan jangan panik. Kami kongsikan pada kamu 5 cara paling mudah untuk kamu cepat terlelap dan dapatkan tidur yang berkualiti.
# 1 | LIGHT OUT
Salah satu cara untuk membuatkan mata mula ‘berat’ adalah dengan memasang lampu yang malap di dalam bilik. Jenis lampu seperti ini akan menaikkan lagi mood mengantuk kamu dan menyebabkan minda kamu terasa lebih tenang dan ingin berehat. Bayangkan jika kamu berada dalam satu bilik yang terang, adakah kamu rasa mata akan mengantuk dan terus tertidur ? pasti tidak bukan ?
# 2| BERSENAM SELAMA 30 MINIT
Sebelum kamu tidur, luangkan sedikit masa untuk bersenam atau aktiviti yang melibatkan fizikal seperti kardio sekurang-kurangnya 30 minit. Tetapi selepas itu jangan pula terus tidur, ia akan menyebabkan badan kamu terlalu letih dan tidak bermaya. Sebaiknya lakukan sekurang-kurangnya 3 jam sebelum tidur agar kepenatan tidak menganggu waktu tidur kamu. Cara ini bukan sahaja dapat membuatkan tubuh badan semakin cantik dan sihat, malah ia juga akan memudahkan serta membantu kamu mendapatkan tidur yang mudah dan nyenyak.
# 3 | SECAWAN TEH
, ini mungkin boleh membantu. Seperti yang semua tahu, teh mampu memperlahankan denyutan jantung dan memberi ketenangan pada diri. Oleh itu tidak hairanlah mengapa orang kata, pengambilan minuman teh hangat sebelum tidur mampu membantu kamu merehatkan minda serta mampu membuatkan kamu mendapatkan tidur yang tenang.
# 4 |MEMBACA
Walaupun ia membosankan tetapi percayalah teknik membaca buku, surat khabar, majalah atau novel mampu menimbulkan rasa mengantuk. Ini kerana, apabila mata kamu ‘bekerja’ secara tidak langsung akan membuatkan kamu keletihan. Jadi, percayalah baru sahaja selak beberapa muka surat pasti kamu akan menguap beberapa kali dan akhirnya akan membuatkan kamu terlelap. Tetapi perlu ingat, buku itu haruslah buka yang membosankan dan tidak diminati kamu kerana jika tidak kamu pasti akan sukar tidur dan terus teruja untuk menghabiskan bacaan tersebut.
# 5 | MANDI SUAM
Selain dari lakukan senaman, membaca dan gelapkan bilik tidur, mandi dengan air suam yang telah di campurkan dengan minyak wangian aromatarapi mampu membuatkan badan lebih tenang dan pasti akan membantu kamu untuk miliki tidur yang nyenyak dan nyaman. Untuk dapatkan hasil yang lebih berkesan lakukan mandian ini 1 jam – 30 minit
cara meningkatkan keyakinan diri :)
1. Bersangka baik dengan sesiapa saja.
Niatkan dalam hari, anda mahu baik dengan semua orang yang ada di sekeliling anda.
2. Tumpukan pada nilai-nilai murni.
Walau siapa jua yang anda jumpa, yang anda temui, bercakap dan berinteraksi, fokus pada sikap-sikap baik yang anda lihat ada pada dirinya.
3. Elak emosi negatif.
Jauhkan diri anda dari sikap pendengus, cepat marah, selalu sakit hati, asyik geram dan buruk sangka. Bila emosi-emosi negatif ada (walaupun sedikit), ia akan menghalang anda dari menjadi orang yang berfikiran positif. Elak emosi-emosi negatif dari meresap masuk ke fikiran anda.
4. Istighfar serajin mungkin, seikhlas mungkin, sebanyak mungkin.
Lafaz istighfar dengan sepenuh hati dapat membuang segala emosi negatif yang bersarang di minda. Bila anda sedar yang anda sudah berubah sedikit ke emosi negatif ataupun sudah mula bersangka buruk, cepat-cepat istighfar. Bila mendengar orang lain memaki atau orang mengumpat, istighfar dalam hati. Sebab, perkataan buruk yang anda dengar akan mencetuskan banyak gelombang emosi negatif yang mencemarkan pemikiran positif.
5. Play More, More and More. Have Fun!.
Hiburkan hati, dekatkan diri anda dengan jenaka, lawak dan yang lucu-lucu. Ketawakan diri sendiri bila buat silap, ia mengelak dari rasa tertekan. Kesannya, anda dapat maintain fikiran positif. Selain tu, cuba gembirakan diri. Bila rasa gembira, teruja dan seronok, anda jadi lebih bermotivasi, lebih bersemangat!
6. Jangan ambil kisah cakapan orang.
Biarkan saja mereka. Buat saja, terus latih minda anda supaya berfikiran positif dengan 5 langkah di atas. Terlalu banyak mendengar komen orang akan menyusahkan diri sendiri, kerana bila situasi negatif terjadi pada anda (ditarik oleh pemikiran negatif), mereka hanya akan mampu melihat. Mereka hanya akan mampu berasa kasihan. Yang susah siapa? Anda juga sebab ia terjadi pada anda, bukan mereka.
7. Elak menyalahkan orang, situasi, keadaan, persekitaran, benda.
Jangan menyalahkan orang lain tetapi, salahkan diri sendiri, sebab tak buat yang terbaik. Anda kali ni silap, tekad untuk buat yang terbaik, lagi OK di masa akan datang.
Orang yang berfikiran positif tak suka menyalahkan sesiapa, menyalahkan situasi, keadaan, persekitaran, mahupun benda. Dia mengkaji di mana silapnya, menganalisa lalu mengambil inisiatif berubaha ke arah yang lebih baik.
Mungkin, hari ini anda silap. Mungkin Anda GAGAL. Mungkin anda dah nak “give up”. Siapa tahu, esok mungkin hari yang cemerlang untuk Anda! ANDA BERJAYA..!!!
2)jaga penampilan agar kemas dan cantik.
barula berkeyakinan nak tampil di khalayak ramai!percaya lah.anda berani.
1. Melatih minda untuk menjadi positif dan hilangkan kenangan yang lalu.
paling penting adalah persedian diri kamu dalam menghadapi keadaan tersebut, berkawan dengan mereka yang bersifat positif akan menambah keyakinan kamu. Selalu set kan dalam minda kamu bahawa aku boleh lakukannya, jika gagal maka terus berusaha dan berusaha jangan menyerah. Mungkin juga kamu ada pengalaman yang lepas, pengalaman yang tak dapat di lupakan. Sebagai contoh , di perlekehkan oleh kawan-kawan ketika dalam perbentangan dan sebagainya, jadikan pembakar semangat dan mesti di teruskan walau apa jua alasannnya.
2. Buangkan perasaan yang risau yang teramat sangat.
Kadang kita selalu risau bagaimana nanti hasilnya ? kita nak bentang dan bercakap dengan orang baru kenal mahupun orang ramai. Risau itu mengawal keadaan sehingga hilang kata-kata. Kamu dah buat persiapan yang lengkap ? jadi buat apa nak takut, teruskan sahaja yang terbaik .In sha ALLAH hasilnya juga baik.
3. Ubah penampilan.
Mungkin kamu rasa rendah diri kerana kamu tidak mempunyai personaliti yang menarik. Tidak menjadi masalah sebenarnya janji kamu seharusnya "fizikal well prepared" maksudnya kamu kena bersedia. Cuba pakai pakaian yang kemas , bersih dan pakai wangi-wangian. Pada acik imej kemas itu lebih baik dan pastikan pemilihan warna itu bersesuaian dengan kamu.
4. Kuatkan hati dan mental
Orang boleh katakan apa sahaja yang mereka suka, mereka boleh mengutuk apa yang kita buat, boleh mengeji apa yang kita lakukan. Mereka ingin kita rasa "down" pada masa yang sama kita hilang keyakinan diri. Itu mereka mahukan, jadi kita perlu kuatkan hati jangan terlalu cepat sentap dan terasa. Fikiran kita kena ubah dan jangan terlalu dengar cakap orang. Mana yang baik boleh di ambil sebagai tauladan yang tidak elok itu abaikan .
5. Luaskan pergaulan dan perbaiki komunikasi
Masalah kita adalah bagaiman untuk memulakan perbiacara, memang agak janggal lagi-lagi orang itu baru kenal. Jadi kamu kena beranikan diri dan cuba menegur dahulu mereka. Berkenalan dengan ramai orang dan paling penting adalah kita memperbaiki kemahiran komunikasi kita. Pastikan kita "aproach " mereka dengan cara yang betul.
6. Jangan pandang mereka terlalu hebat
Ayat yang biasa di gunakan "dia hebat dan aku bukan siapa-siapa, yelah aku tak cantik macam dia". Padahal dia sama banding dengan mereka tetapi kita yang buat diri kita dia lemah dan tak hebat. Tengok dia hansome macam Aaron Aziz dan cantik macam Siti Nurhaliza, kita tengok kat cermin pun rasa cermin nak retak.. itu kita sangka. Tapi sebenarnya kita cantik dan kacak tapi dari sisi yang lain, orang lain sedar dan kita tak tahu. Mungkin kan.
7.banyakkan berdoa kepada tuhan.
Sebagai seorang hamba yang banyak melakukan dosa kita hendaklah selalu berdoa kepada Allah agar diberikan keampunan olehNya. Sentiasalah berdoalah supaya diberikan kekuatan didalam diri kita ini supaya tidak merasa rendah diri bila bedepan dengan orang lain. Dengan doa ini ia dapat meningkat keyakinan kita dalam menghadapi hidup ini. Jangan jadikan rasa rendah diri itu sebagai satu kelemahan didalam diri anda kerana anda juga yang akan rugi kerana kamu memerlukan satu keyakinan didalam diri bagi menghadapi kehidupan yang penuh dengan dugaan dan cabaran ini.
Sudah cuba cara di atas dan berdoalah
Antara doa-doa dan amalan yang boleh membantu menaikkan semangat dan keyakinan diri serta membuang sifat malu ialah :-
1) Baca surah al-Fatihah
2) Doa nabi Musa a.s :
????? ??????? ??? ??????? ????????? ???? ???????? ??????? ?? ??????? ?????????? ???????
“ Ya Tuhanku, lapangkanlah untukku dadaku, dan mudahkanlah untukku urusanku, dan lepaskanlah kekakuan dari lidahku, supaya mereka mengerti perkataanku”
3)
Ya Allah, bukakanlah untukku pintu-pintu kebaikan, pintu-pintu keselamatan, pintu-pintu kesihatan, pintu-pintu nikmat, pintu-pintu keberkatan, pintu-pintu kekuatan, pintu-pintu cinta sejati, pintu kasih sayang, pintu-pintu rezeki, pintu-pintu ilmu, pintu-pintu keampunan dan pintu-pintu syurga. Ya Allah Yang Maha Pengasih Lagi Maha Penyayang.
fikir boleh!sekian....
fesyen terbaik buat si petite :)
(fesyen terbaik buat si petite)
-fesyen yg betul berperanan menutupi segala kekurangan yang ada.dengan suai padan pakaian yang sesuai,si gadis petite atau pendek misalnya kelihatan lebih tinggi dari tubuh sebenar!
hindari motif horizontal!
-elakkan memakai pakaian bermotifkan garisan horizontal kerana membuatkan kamu nampak kelihatan lebih lebar dan gemuk.sebaiknya kenakan pakaian bermotif vertikal agar terlihat lebih tinggi dari sebenar!
satu warna sahaja!
-pemakaian rona yang sama from head to toe!pilih warna yg solid.tidak mahu penampilan tampil membosankan?pilih 1 item bermotif asalkan masih memiliki warna dasar yang sama.
-kamu juga digalakka memakai baju berleher berbentuk V. ia akan menonjolkan leher dan mampu memberi ilusi tinggi kepadamu.jika taknak tampak seksi.pilih v neck yang tak terlalu rendah.
Atas lutut
-Mini skirt atau short pants mampu membuatkan kamu kelihatan lebih tinggi!tetapi,ia harus jatuh di atas lutut sehingga menutupi paha mu!jika skirt atau short pants kamu terlalu pendek atau menyentuh lutut...ia akan
membuatkan kamu kelihatan lebih petite!
pemakaian kasut tumit tinggi
-merupakan cara paling terbaik untuk kelihatan tinggi pada masa singkat.jadi apa salahnya kamu menambah koleksi high heels kamu kan?
gunakan sepatu rona nude
-meskipun warnanya agak pucat..namun memberikan ilusi tinggi pada mu.kerana mampu menarik perhatian dan tertumpu pada kaki mu.
kulit wajah mengelupas
kulit menggelupas
wajah saya menggelupas merah merah..selepas menggunakan produk pemutihan wajah.tetapi apabila saya guna produk hari pertama dan kedua elok sahaja.seterusnya hari ketiga kelihatan kulit wajah saya putih kemerah merahan..wow..terkejut muka jadi putih.selalunya wajah saya banyak parut jerawat..kini kian pudar dan putih!tapi bila masuk hari ke 6 muka saya menggelupas teruk!?merah merah dan pedih.boleh rasa azabnya bila sapu krim wajah(produk) pada wajah.rasa pedih macam luka semacam...sabar jelah..bila pergi keluar..orang semua tengok muka saya.?saya menyorok jelah tepi tepi rak baju..hehehe..lepastu saya stop mengge;upas..normal!pakai apa apa produk!selepas beberapa minggu dalam 1 minggu kulit wajah saya kembali macam dulu.xde bekuping dan merah dan macam luka..macam biasa macam dulu balik.tapi bila tengok testimoni pengguna produk ** ***** semua berjaya dalam masa 7 hari!.kenapa saya tak berjaya?rupa ru panya cara saya pakai salah!!saya campur campur produk!patutlah menggelupas..sabun pun saya pakai ccampur campur.
Ada pendapat mengatakan masaalah ini timbul disebabkan oleh salin kulit. Betul ke ? Dari satu artikle mengatakan masalah kulit mengelupas adalah masaalah hanya sementara menunggu timbulnya permukaan kulit yang baru dan dikatakan akan sembuh dalam beberapa hari. Dan dikatakan juga tidak berbahaya pada kesihatan. Tetapi bagi sesiapa yang pernah alami masaalah ini pasti akan terasa malu dengan keadaan kulit pada dirinya terutama dibahagian muka dan akan cuba mengelak dari berjumpa dengan sesiapa.
Mungkin antaranya -
1. Tersalah pakai produk kulit yang tidak bersesuaian untuk kulit
2. Campur pakai bermacam-macam produk2 kulit
3.Kulit tidak tahan cuaca panas atau cuaca sejuk
4. Ada kaitan dengan masaalah resdung
5. Keadaan kulit yang sensitif seperti berminyak, kering dll..
6. Diet makanan yang tidak sesuai atau kurang vitamin.
7. Jangkitan penyakit
8. Masaalah keturunan
9. Kemungkinan berpeluh secara berlebihan
Bagi diet makanan, ia memainkan peranan yang penting untuk penjagaan kulit yang sihat yang perlu merangkumi protin, karbohidrat, lemak dan semua vitamin serta mineral. Antara penyebab kulit mengelupas ialah kekurangan vitamin A, zat besi, iodine serta vitamin B. Sementara vitamin C serta protin akan membantu penyembuhan kulit dan mencegah penyakit.
Berikut adalah senarai sumber vitamin2 yang penting untuk rujukan diet makanan untuk penjagaan kulit yang kulit yang sihat:
Vitamin A: Cream, mentega, minyak hati ikan, telur, lobak merah
Vitamin B: Daging, ragi, biji-bijian, bijirin kasar, hati, telur, keju, susu.
Vitamin C: Buah limau, paprika hijau dan tomato
Protein: Daging, ikan, bijirin, produk susu, kekacang dan beberapa sayuran. Zat Besi: Daging merah, badam, kacang panggang, brokoli, kacang merah, kacang polong, kismis, beras dll Memang terasa pedih macam terkena cili jika kulit mengelupas dan memang terasa nak jerit kuat2 untuk lepaskan tekanan perasaan akibat masaalah ini. Tapi setiap masaalah , pasti ada ubat atau caranya untuk menyembuhkan.
Apa pula perlu dibuat sementara mencari rawatan yang bersesuaian .
Boleh buat :(/)
1. Buangkan hujung kulit yang mengelupas tapi jangan sampai terluka kulit akibat potongan hujung kulit itu
2. Gunakan pelembab kulit
3. Minum air biasa anggaran 10-12 gelas sehari
4. Gunakan sun tan lotion bila keluar rumah
5. Elakkan guna sabun yang kasar
Jangan buat :(X)
1.Menggaru bahagian kulit yang mengelupas
2. Elakkan mandi air panas dikhuatiri boleh mengeringkan lagi kulit. Amalkan mandi guna air suam saja.
3.Elakkan keluar dibawah pancaran matahari antara pukul 11 pagi ke 3 petang
Apa pula rawatan untuk masaalah kulit mengelupas. Boleh dicuba antaranya ialah :
1. Jumpa doktor pakat kulit tapi cari yang betul2 pakar
2. Jika ada resdung, ubati masaalah resdung dulu dengan amalkan ubatan resdung yang bersesuaian
3. Cari produk kulit bersesuaian dengan kulit anda untuk stabilkan masaalah kulit ini dulu. Jika bersesuaian , perlu teruskan pakai dulu dan elakkan tukar ke produk lain untuk sementara waktu
4. Mungkin boleh pergi ke mana2 salon kecantikan dan test scan kulit anda dulu untuk produk yang bersesuaian
5. Boleh juga membaca artikle mengenai CHEMICAL PEELING iaitu satu proses menggunakan larutan kimia berbentuk cairan yang disapu pada bahagian kulit untuk mengelupaskan kulit atau membuang kulit yang sudah mati dan merangsang pula penumbuhan kulit baru. Kena tanya pakar kulit mengenai proses ini untuk mendapatkan ubatan atau lotion CHEMICAL PEELING yang bersesuaian. Jadi apa pula kaitan kulit mengelupas ini dengan khasiat rawatan Bedak Muntah Belut yang memang bersesuaian merawat masaalah penyakit kulit seperti Jerawat, Ruam, Kayap, Campak dan lain2 penyakit kulit yang bersamaan ... Dari pengelaman amal pakai , Bedak Muntah Belut ini mampu membersihkan dan menyejukkan kulit.Dengan cara ini, secara tidak langsung, bedak muntah belut ini dapat membantu menyembuhkan masaalah kekeringan kulit, kulit berminyak dan insyallah juga masaalah kulit mengelupas. Cubalah...inysyallah boleh sembuh dengan izin Allah..
copy paste dari blog diary alya2,blogspot.
terima kasih.
wajah saya menggelupas merah merah..selepas menggunakan produk pemutihan wajah.tetapi apabila saya guna produk hari pertama dan kedua elok sahaja.seterusnya hari ketiga kelihatan kulit wajah saya putih kemerah merahan..wow..terkejut muka jadi putih.selalunya wajah saya banyak parut jerawat..kini kian pudar dan putih!tapi bila masuk hari ke 6 muka saya menggelupas teruk!?merah merah dan pedih.boleh rasa azabnya bila sapu krim wajah(produk) pada wajah.rasa pedih macam luka semacam...sabar jelah..bila pergi keluar..orang semua tengok muka saya.?saya menyorok jelah tepi tepi rak baju..hehehe..lepastu saya stop mengge;upas..normal!pakai apa apa produk!selepas beberapa minggu dalam 1 minggu kulit wajah saya kembali macam dulu.xde bekuping dan merah dan macam luka..macam biasa macam dulu balik.tapi bila tengok testimoni pengguna produk ** ***** semua berjaya dalam masa 7 hari!.kenapa saya tak berjaya?rupa ru panya cara saya pakai salah!!saya campur campur produk!patutlah menggelupas..sabun pun saya pakai ccampur campur.
Ada pendapat mengatakan masaalah ini timbul disebabkan oleh salin kulit. Betul ke ? Dari satu artikle mengatakan masalah kulit mengelupas adalah masaalah hanya sementara menunggu timbulnya permukaan kulit yang baru dan dikatakan akan sembuh dalam beberapa hari. Dan dikatakan juga tidak berbahaya pada kesihatan. Tetapi bagi sesiapa yang pernah alami masaalah ini pasti akan terasa malu dengan keadaan kulit pada dirinya terutama dibahagian muka dan akan cuba mengelak dari berjumpa dengan sesiapa.
Mungkin antaranya -
1. Tersalah pakai produk kulit yang tidak bersesuaian untuk kulit
2. Campur pakai bermacam-macam produk2 kulit
3.Kulit tidak tahan cuaca panas atau cuaca sejuk
4. Ada kaitan dengan masaalah resdung
5. Keadaan kulit yang sensitif seperti berminyak, kering dll..
6. Diet makanan yang tidak sesuai atau kurang vitamin.
7. Jangkitan penyakit
8. Masaalah keturunan
9. Kemungkinan berpeluh secara berlebihan
Bagi diet makanan, ia memainkan peranan yang penting untuk penjagaan kulit yang sihat yang perlu merangkumi protin, karbohidrat, lemak dan semua vitamin serta mineral. Antara penyebab kulit mengelupas ialah kekurangan vitamin A, zat besi, iodine serta vitamin B. Sementara vitamin C serta protin akan membantu penyembuhan kulit dan mencegah penyakit.
Berikut adalah senarai sumber vitamin2 yang penting untuk rujukan diet makanan untuk penjagaan kulit yang kulit yang sihat:
Vitamin A: Cream, mentega, minyak hati ikan, telur, lobak merah
Vitamin B: Daging, ragi, biji-bijian, bijirin kasar, hati, telur, keju, susu.
Vitamin C: Buah limau, paprika hijau dan tomato
Protein: Daging, ikan, bijirin, produk susu, kekacang dan beberapa sayuran. Zat Besi: Daging merah, badam, kacang panggang, brokoli, kacang merah, kacang polong, kismis, beras dll Memang terasa pedih macam terkena cili jika kulit mengelupas dan memang terasa nak jerit kuat2 untuk lepaskan tekanan perasaan akibat masaalah ini. Tapi setiap masaalah , pasti ada ubat atau caranya untuk menyembuhkan.
Apa pula perlu dibuat sementara mencari rawatan yang bersesuaian .
Boleh buat :(/)
1. Buangkan hujung kulit yang mengelupas tapi jangan sampai terluka kulit akibat potongan hujung kulit itu
2. Gunakan pelembab kulit
3. Minum air biasa anggaran 10-12 gelas sehari
4. Gunakan sun tan lotion bila keluar rumah
5. Elakkan guna sabun yang kasar
Jangan buat :(X)
1.Menggaru bahagian kulit yang mengelupas
2. Elakkan mandi air panas dikhuatiri boleh mengeringkan lagi kulit. Amalkan mandi guna air suam saja.
3.Elakkan keluar dibawah pancaran matahari antara pukul 11 pagi ke 3 petang
Apa pula rawatan untuk masaalah kulit mengelupas. Boleh dicuba antaranya ialah :
1. Jumpa doktor pakat kulit tapi cari yang betul2 pakar
2. Jika ada resdung, ubati masaalah resdung dulu dengan amalkan ubatan resdung yang bersesuaian
3. Cari produk kulit bersesuaian dengan kulit anda untuk stabilkan masaalah kulit ini dulu. Jika bersesuaian , perlu teruskan pakai dulu dan elakkan tukar ke produk lain untuk sementara waktu
4. Mungkin boleh pergi ke mana2 salon kecantikan dan test scan kulit anda dulu untuk produk yang bersesuaian
5. Boleh juga membaca artikle mengenai CHEMICAL PEELING iaitu satu proses menggunakan larutan kimia berbentuk cairan yang disapu pada bahagian kulit untuk mengelupaskan kulit atau membuang kulit yang sudah mati dan merangsang pula penumbuhan kulit baru. Kena tanya pakar kulit mengenai proses ini untuk mendapatkan ubatan atau lotion CHEMICAL PEELING yang bersesuaian. Jadi apa pula kaitan kulit mengelupas ini dengan khasiat rawatan Bedak Muntah Belut yang memang bersesuaian merawat masaalah penyakit kulit seperti Jerawat, Ruam, Kayap, Campak dan lain2 penyakit kulit yang bersamaan ... Dari pengelaman amal pakai , Bedak Muntah Belut ini mampu membersihkan dan menyejukkan kulit.Dengan cara ini, secara tidak langsung, bedak muntah belut ini dapat membantu menyembuhkan masaalah kekeringan kulit, kulit berminyak dan insyallah juga masaalah kulit mengelupas. Cubalah...inysyallah boleh sembuh dengan izin Allah..
copy paste dari blog diary alya2,blogspot.
terima kasih.
Ada pendapat mengatakan masaalah ini timbul disebabkan
oleh salin kulit. Betul ke ?
Dari satu artikle mengatakan masaalah kulit mengelupas
adalah masaalah hanya sementara menunggu timbulnya
permukaan kulit yang baru dan dikatakan akan sembuh dalam
beberapa hari. Dan dikatakan juga tidak berbahaya pada
kesihatan.
Tetapi bagi sesiapa yang pernah alami masaalah ini pasti akan
terasa malu dengan keadaan kulit pada dirinya terutama dibahagian
muka dan akan cuba mengelak dari berjumpa dengan sesiapa.
Gambar : Kulit mengelupas
Jadi apa sebab terjadinya masaalah ini. Mungkin antaranya :
1. Tersalah pakai produk kulit yang tidak bersesuaian untuk kulit
2. Campur pakai bermacam-macam produk2 kulit
3. Kulit tidak tahan cuaca panas atau cuaca sejuk
4. Ada kaitan dengan masaalah resdung
5. Keadaan kulit yang sensitif seperti berminyak, kering dll..
6. Diet makanan yang tidak sesuai atau kurang vitamin.
7. Jangkitan penyakit
8. Masaalah keturunan
9. Kemungkinan berpeluh secara berlebihan
Bagi diet makanan, ia memainkan peranan yang penting untuk
penjagaan kulit yang sihat yang perlu merangkumi protin, karbohidrat,
lemak dan semua vitamin serta mineral.
Antara penyebab kulit mengelupas ialah kekurangan vitamin A,
zat besi, iodine serta vitamin B. Sementara vitamin C serta protin
akan membantu penyembuhan kulit dan mencegah penyakit.
Berikut ini adalah senarai sumber vitamin2 yang penting untuk
rujukan diet makanan untuk penjagaan kulit yang kulit yang sihat:
Vitamin A: Cream, mentega, minyak hati ikan, telur, lobak merah
Vitamin B: Daging, ragi, biji-bijian, bijirin kasar, hati, telur, keju, susu.
Vitamin C: Buah limau, paprika hijau dan tomato
Protein: Daging, ikan, bijirin, produk susu, kekacang dan beberapa sayuran.
Zat Besi: Daging merah, badam, kacang panggang, brokoli, kacang merah, kacang polong, kismis, beras dll
Memang terasa pedih macam terkena cili jika kulit mengelupas
dan memang terasa nak jerit kuat2 untuk lepaskan tekanan perasaan
akibat masaalah ini. Tapi setiap masaalah , pasti ada ubat atau
caranya untuk menyembuhkan.
Apa pula perlu dibuat sementara mencari rawatan yang bersesuaian .
Boleh buat :
1. Buangkan hujung kulit yang mengelupas tapi jangan sampai
terluka kulit akibat potongan hujung kulit itu
2. Gunakan pelembab kulit
3. Minum air biasa anggaran 10-12 gelas sehari
4. Gunakan sun tan lotion bila keluar rumah
5. Elakkan guna sabun yang kasar
Jangan buat :
1.Menggaru bahagian kulit yang mengelupas
2. Elakkan mandi air panas dikhuatiri boleh mengeringkan lagi kulit.
Amalkan mandi guna air suam saja.
3.Elakkan keluar dibawah pancaran matahari antara pukul 11 pagi
ke 3 petang
Apa pula rawatan untuk masaalah kulit mengelupas.
Boleh dicuba antaranya ialah :
1. Jumpa doktor pakat kulit tapi cari yang betul2 pakar
2. Jika ada resdung, ubati masaalah resdung dulu dengan
amalkan ubatan resdung yang bersesuaian
3. Cari produk kulit bersesuaian dengan kulit anda untuk
stabilkan masaalah kulit ini dulu. Jika bersesuaian ,
perlu teruskan pakai dulu dan elakkan tukar ke produk lain untuk
sementara waktu
4. Mungkin boleh pergi ke mana2 salon kecantikan dan test
scan kulit anda dulu untuk produk yang bersesuaian
5. Boleh juga membaca artikle mengenai CHEMICAL PEELING
iaitu satu proses menggunakan larutan kimia berbentuk
cairan yang disapu pada bahagian kulit untuk mengelupaskan
kulit atau membuang kulit yang sudah mati dan merangsang
pula penumbuhan kulit baru. Kena tanya pakar kulit mengenai
proses ini untuk mendapatkan ubatan atau lotion CHEMICAL
PEELING yang bersesuaian.
Jadi apa pula kaitan kulit mengelupas ini dengan khasiat rawatan
Bedak Muntah Belut yang memang bersesuaian merawat masaalah
penyakit kulit seperti Jerawat, Ruam, Kayap, Campak dan lain2 penyakit
kulit yang bersamaan ...
Dari pengelaman amal pakai , Bedak Muntah Belut ini mampu
membersihkan dan menyejukkan kulit.Dengan cara ini, secara tidak
langsung, bedak muntah belut ini dapat membantu menyembuhkan
masaalah kekeringan kulit, kulit berminyak dan insyallah juga masaalah
kulit mengelupas.
Cubalah...inysyallah boleh sembuh dengan izin Allah..
Copy and WIN : http://bit.ly/copy_win
Copy and WIN : http://bit.ly/copy_win
Ada pendapat mengatakan masaalah ini timbul disebabkan
oleh salin kulit. Betul ke ?
Dari satu artikle mengatakan masaalah kulit mengelupas
adalah masaalah hanya sementara menunggu timbulnya
permukaan kulit yang baru dan dikatakan akan sembuh dalam
beberapa hari. Dan dikatakan juga tidak berbahaya pada
kesihatan.
Tetapi bagi sesiapa yang pernah alami masaalah ini pasti akan
terasa malu dengan keadaan kulit pada dirinya terutama dibahagian
muka dan akan cuba mengelak dari berjumpa dengan sesiapa.
Gambar : Kulit mengelupas
Jadi apa sebab terjadinya masaalah ini. Mungkin antaranya :
1. Tersalah pakai produk kulit yang tidak bersesuaian untuk kulit
2. Campur pakai bermacam-macam produk2 kulit
3. Kulit tidak tahan cuaca panas atau cuaca sejuk
4. Ada kaitan dengan masaalah resdung
5. Keadaan kulit yang sensitif seperti berminyak, kering dll..
6. Diet makanan yang tidak sesuai atau kurang vitamin.
7. Jangkitan penyakit
8. Masaalah keturunan
9. Kemungkinan berpeluh secara berlebihan
Bagi diet makanan, ia memainkan peranan yang penting untuk
penjagaan kulit yang sihat yang perlu merangkumi protin, karbohidrat,
lemak dan semua vitamin serta mineral.
Antara penyebab kulit mengelupas ialah kekurangan vitamin A,
zat besi, iodine serta vitamin B. Sementara vitamin C serta protin
akan membantu penyembuhan kulit dan mencegah penyakit.
Berikut ini adalah senarai sumber vitamin2 yang penting untuk
rujukan diet makanan untuk penjagaan kulit yang kulit yang sihat:
Vitamin A: Cream, mentega, minyak hati ikan, telur, lobak merah
Vitamin B: Daging, ragi, biji-bijian, bijirin kasar, hati, telur, keju, susu.
Vitamin C: Buah limau, paprika hijau dan tomato
Protein: Daging, ikan, bijirin, produk susu, kekacang dan beberapa sayuran.
Zat Besi: Daging merah, badam, kacang panggang, brokoli, kacang merah, kacang polong, kismis, beras dll
Memang terasa pedih macam terkena cili jika kulit mengelupas
dan memang terasa nak jerit kuat2 untuk lepaskan tekanan perasaan
akibat masaalah ini. Tapi setiap masaalah , pasti ada ubat atau
caranya untuk menyembuhkan.
Apa pula perlu dibuat sementara mencari rawatan yang bersesuaian .
Boleh buat :
1. Buangkan hujung kulit yang mengelupas tapi jangan sampai
terluka kulit akibat potongan hujung kulit itu
2. Gunakan pelembab kulit
3. Minum air biasa anggaran 10-12 gelas sehari
4. Gunakan sun tan lotion bila keluar rumah
5. Elakkan guna sabun yang kasar
Jangan buat :
1.Menggaru bahagian kulit yang mengelupas
2. Elakkan mandi air panas dikhuatiri boleh mengeringkan lagi kulit.
Amalkan mandi guna air suam saja.
3.Elakkan keluar dibawah pancaran matahari antara pukul 11 pagi
ke 3 petang
Apa pula rawatan untuk masaalah kulit mengelupas.
Boleh dicuba antaranya ialah :
1. Jumpa doktor pakat kulit tapi cari yang betul2 pakar
2. Jika ada resdung, ubati masaalah resdung dulu dengan
amalkan ubatan resdung yang bersesuaian
3. Cari produk kulit bersesuaian dengan kulit anda untuk
stabilkan masaalah kulit ini dulu. Jika bersesuaian ,
perlu teruskan pakai dulu dan elakkan tukar ke produk lain untuk
sementara waktu
4. Mungkin boleh pergi ke mana2 salon kecantikan dan test
scan kulit anda dulu untuk produk yang bersesuaian
5. Boleh juga membaca artikle mengenai CHEMICAL PEELING
iaitu satu proses menggunakan larutan kimia berbentuk
cairan yang disapu pada bahagian kulit untuk mengelupaskan
kulit atau membuang kulit yang sudah mati dan merangsang
pula penumbuhan kulit baru. Kena tanya pakar kulit mengenai
proses ini untuk mendapatkan ubatan atau lotion CHEMICAL
PEELING yang bersesuaian.
Jadi apa pula kaitan kulit mengelupas ini dengan khasiat rawatan
Bedak Muntah Belut yang memang bersesuaian merawat masaalah
penyakit kulit seperti Jerawat, Ruam, Kayap, Campak dan lain2 penyakit
kulit yang bersamaan ...
Dari pengelaman amal pakai , Bedak Muntah Belut ini mampu
membersihkan dan menyejukkan kulit.Dengan cara ini, secara tidak
langsung, bedak muntah belut ini dapat membantu menyembuhkan
masaalah kekeringan kulit, kulit berminyak dan insyallah juga masaalah
kulit mengelupas.
Cubalah...inysyallah boleh sembuh dengan izin Allah..
Copy and WIN : http://bit.ly/copy_win
Copy and WIN : http://bit.ly/copy_win
Ada pendapat mengatakan masaalah ini timbul disebabkan
oleh salin kulit. Betul ke ?
Dari satu artikle mengatakan masaalah kulit mengelupas
adalah masaalah hanya sementara menunggu timbulnya
permukaan kulit yang baru dan dikatakan akan sembuh dalam
beberapa hari. Dan dikatakan juga tidak berbahaya pada
kesihatan.
Tetapi bagi sesiapa yang pernah alami masaalah ini pasti akan
terasa malu dengan keadaan kulit pada dirinya terutama dibahagian
muka dan akan cuba mengelak dari berjumpa dengan sesiapa.
Gambar : Kulit mengelupas
Jadi apa sebab terjadinya masaalah ini. Mungkin antaranya :
1. Tersalah pakai produk kulit yang tidak bersesuaian untuk kulit
2. Campur pakai bermacam-macam produk2 kulit
3. Kulit tidak tahan cuaca panas atau cuaca sejuk
4. Ada kaitan dengan masaalah resdung
5. Keadaan kulit yang sensitif seperti berminyak, kering dll..
6. Diet makanan yang tidak sesuai atau kurang vitamin.
7. Jangkitan penyakit
8. Masaalah keturunan
9. Kemungkinan berpeluh secara berlebihan
Bagi diet makanan, ia memainkan peranan yang penting untuk
penjagaan kulit yang sihat yang perlu merangkumi protin, karbohidrat,
lemak dan semua vitamin serta mineral.
Antara penyebab kulit mengelupas ialah kekurangan vitamin A,
zat besi, iodine serta vitamin B. Sementara vitamin C serta protin
akan membantu penyembuhan kulit dan mencegah penyakit.
Berikut ini adalah senarai sumber vitamin2 yang penting untuk
rujukan diet makanan untuk penjagaan kulit yang kulit yang sihat:
Vitamin A: Cream, mentega, minyak hati ikan, telur, lobak merah
Vitamin B: Daging, ragi, biji-bijian, bijirin kasar, hati, telur, keju, susu.
Vitamin C: Buah limau, paprika hijau dan tomato
Protein: Daging, ikan, bijirin, produk susu, kekacang dan beberapa sayuran.
Zat Besi: Daging merah, badam, kacang panggang, brokoli, kacang merah, kacang polong, kismis, beras dll
Memang terasa pedih macam terkena cili jika kulit mengelupas
dan memang terasa nak jerit kuat2 untuk lepaskan tekanan perasaan
akibat masaalah ini. Tapi setiap masaalah , pasti ada ubat atau
caranya untuk menyembuhkan.
Apa pula perlu dibuat sementara mencari rawatan yang bersesuaian .
Boleh buat :
1. Buangkan hujung kulit yang mengelupas tapi jangan sampai
terluka kulit akibat potongan hujung kulit itu
2. Gunakan pelembab kulit
3. Minum air biasa anggaran 10-12 gelas sehari
4. Gunakan sun tan lotion bila keluar rumah
5. Elakkan guna sabun yang kasar
Jangan buat :
1.Menggaru bahagian kulit yang mengelupas
2. Elakkan mandi air panas dikhuatiri boleh mengeringkan lagi kulit.
Amalkan mandi guna air suam saja.
3.Elakkan keluar dibawah pancaran matahari antara pukul 11 pagi
ke 3 petang
Apa pula rawatan untuk masaalah kulit mengelupas.
Boleh dicuba antaranya ialah :
1. Jumpa doktor pakat kulit tapi cari yang betul2 pakar
2. Jika ada resdung, ubati masaalah resdung dulu dengan
amalkan ubatan resdung yang bersesuaian
3. Cari produk kulit bersesuaian dengan kulit anda untuk
stabilkan masaalah kulit ini dulu. Jika bersesuaian ,
perlu teruskan pakai dulu dan elakkan tukar ke produk lain untuk
sementara waktu
4. Mungkin boleh pergi ke mana2 salon kecantikan dan test
scan kulit anda dulu untuk produk yang bersesuaian
5. Boleh juga membaca artikle mengenai CHEMICAL PEELING
iaitu satu proses menggunakan larutan kimia berbentuk
cairan yang disapu pada bahagian kulit untuk mengelupaskan
kulit atau membuang kulit yang sudah mati dan merangsang
pula penumbuhan kulit baru. Kena tanya pakar kulit mengenai
proses ini untuk mendapatkan ubatan atau lotion CHEMICAL
PEELING yang bersesuaian.
Jadi apa pula kaitan kulit mengelupas ini dengan khasiat rawatan
Bedak Muntah Belut yang memang bersesuaian merawat masaalah
penyakit kulit seperti Jerawat, Ruam, Kayap, Campak dan lain2 penyakit
kulit yang bersamaan ...
Dari pengelaman amal pakai , Bedak Muntah Belut ini mampu
membersihkan dan menyejukkan kulit.Dengan cara ini, secara tidak
langsung, bedak muntah belut ini dapat membantu menyembuhkan
masaalah kekeringan kulit, kulit berminyak dan insyallah juga masaalah
kulit mengelupas.
Cubalah...inysyallah boleh sembuh dengan izin Allah..
Copy and WIN : http://bit.ly/copy_win
Copy and WIN : http://bit.ly/copy_win
Ada pendapat mengatakan masaalah ini timbul disebabkan
oleh salin kulit. Betul ke ?
Dari satu artikle mengatakan masaalah kulit mengelupas
adalah masaalah hanya sementara menunggu timbulnya
permukaan kulit yang baru dan dikatakan akan sembuh dalam
beberapa hari. Dan dikatakan juga tidak berbahaya pada
kesihatan.
Tetapi bagi sesiapa yang pernah alami masaalah ini pasti akan
terasa malu dengan keadaan kulit pada dirinya terutama dibahagian
muka dan akan cuba mengelak dari berjumpa dengan sesiapa.
Gambar : Kulit mengelupas
Jadi apa sebab terjadinya masaalah ini. Mungkin antaranya :
1. Tersalah pakai produk kulit yang tidak bersesuaian untuk kulit
2. Campur pakai bermacam-macam produk2 kulit
3. Kulit tidak tahan cuaca panas atau cuaca sejuk
4. Ada kaitan dengan masaalah resdung
5. Keadaan kulit yang sensitif seperti berminyak, kering dll..
6. Diet makanan yang tidak sesuai atau kurang vitamin.
7. Jangkitan penyakit
8. Masaalah keturunan
9. Kemungkinan berpeluh secara berlebihan
Bagi diet makanan, ia memainkan peranan yang penting untuk
penjagaan kulit yang sihat yang perlu merangkumi protin, karbohidrat,
lemak dan semua vitamin serta mineral.
Antara penyebab kulit mengelupas ialah kekurangan vitamin A,
zat besi, iodine serta vitamin B. Sementara vitamin C serta protin
akan membantu penyembuhan kulit dan mencegah penyakit.
Berikut ini adalah senarai sumber vitamin2 yang penting untuk
rujukan diet makanan untuk penjagaan kulit yang kulit yang sihat:
Vitamin A: Cream, mentega, minyak hati ikan, telur, lobak merah
Vitamin B: Daging, ragi, biji-bijian, bijirin kasar, hati, telur, keju, susu.
Vitamin C: Buah limau, paprika hijau dan tomato
Protein: Daging, ikan, bijirin, produk susu, kekacang dan beberapa sayuran.
Zat Besi: Daging merah, badam, kacang panggang, brokoli, kacang merah, kacang polong, kismis, beras dll
Memang terasa pedih macam terkena cili jika kulit mengelupas
dan memang terasa nak jerit kuat2 untuk lepaskan tekanan perasaan
akibat masaalah ini. Tapi setiap masaalah , pasti ada ubat atau
caranya untuk menyembuhkan.
Apa pula perlu dibuat sementara mencari rawatan yang bersesuaian .
Boleh buat :
1. Buangkan hujung kulit yang mengelupas tapi jangan sampai
terluka kulit akibat potongan hujung kulit itu
2. Gunakan pelembab kulit
3. Minum air biasa anggaran 10-12 gelas sehari
4. Gunakan sun tan lotion bila keluar rumah
5. Elakkan guna sabun yang kasar
Jangan buat :
1.Menggaru bahagian kulit yang mengelupas
2. Elakkan mandi air panas dikhuatiri boleh mengeringkan lagi kulit.
Amalkan mandi guna air suam saja.
3.Elakkan keluar dibawah pancaran matahari antara pukul 11 pagi
ke 3 petang
Apa pula rawatan untuk masaalah kulit mengelupas.
Boleh dicuba antaranya ialah :
1. Jumpa doktor pakat kulit tapi cari yang betul2 pakar
2. Jika ada resdung, ubati masaalah resdung dulu dengan
amalkan ubatan resdung yang bersesuaian
3. Cari produk kulit bersesuaian dengan kulit anda untuk
stabilkan masaalah kulit ini dulu. Jika bersesuaian ,
perlu teruskan pakai dulu dan elakkan tukar ke produk lain untuk
sementara waktu
4. Mungkin boleh pergi ke mana2 salon kecantikan dan test
scan kulit anda dulu untuk produk yang bersesuaian
5. Boleh juga membaca artikle mengenai CHEMICAL PEELING
iaitu satu proses menggunakan larutan kimia berbentuk
cairan yang disapu pada bahagian kulit untuk mengelupaskan
kulit atau membuang kulit yang sudah mati dan merangsang
pula penumbuhan kulit baru. Kena tanya pakar kulit mengenai
proses ini untuk mendapatkan ubatan atau lotion CHEMICAL
PEELING yang bersesuaian.
Jadi apa pula kaitan kulit mengelupas ini dengan khasiat rawatan
Bedak Muntah Belut yang memang bersesuaian merawat masaalah
penyakit kulit seperti Jerawat, Ruam, Kayap, Campak dan lain2 penyakit
kulit yang bersamaan ...
Dari pengelaman amal pakai , Bedak Muntah Belut ini mampu
membersihkan dan menyejukkan kulit.Dengan cara ini, secara tidak
langsung, bedak muntah belut ini dapat membantu menyembuhkan
masaalah kekeringan kulit, kulit berminyak dan insyallah juga masaalah
kulit mengelupas.
Cubalah...inysyallah boleh sembuh dengan izin Allah..
Copy and WIN : http://bit.ly/copy_win
Copy and WIN : http://bit.ly/copy_win
Ada pendapat mengatakan masaalah ini timbul disebabkan
oleh salin kulit. Betul ke ?
Dari satu artikle mengatakan masaalah kulit mengelupas
adalah masaalah hanya sementara menunggu timbulnya
permukaan kulit yang baru dan dikatakan akan sembuh dalam
beberapa hari. Dan dikatakan juga tidak berbahaya pada
kesihatan.
Tetapi bagi sesiapa yang pernah alami masaalah ini pasti akan
terasa malu dengan keadaan kulit pada dirinya terutama dibahagian
muka dan akan cuba mengelak dari berjumpa dengan sesiapa.
Gambar : Kulit mengelupas
Jadi apa sebab terjadinya masaalah ini. Mungkin antaranya :
1. Tersalah pakai produk kulit yang tidak bersesuaian untuk kulit
2. Campur pakai bermacam-macam produk2 kulit
3. Kulit tidak tahan cuaca panas atau cuaca sejuk
4. Ada kaitan dengan masaalah resdung
5. Keadaan kulit yang sensitif seperti berminyak, kering dll..
6. Diet makanan yang tidak sesuai atau kurang vitamin.
7. Jangkitan penyakit
8. Masaalah keturunan
9. Kemungkinan berpeluh secara berlebihan
Bagi diet makanan, ia memainkan peranan yang penting untuk
penjagaan kulit yang sihat yang perlu merangkumi protin, karbohidrat,
lemak dan semua vitamin serta mineral.
Antara penyebab kulit mengelupas ialah kekurangan vitamin A,
zat besi, iodine serta vitamin B. Sementara vitamin C serta protin
akan membantu penyembuhan kulit dan mencegah penyakit.
Berikut ini adalah senarai sumber vitamin2 yang penting untuk
rujukan diet makanan untuk penjagaan kulit yang kulit yang sihat:
Vitamin A: Cream, mentega, minyak hati ikan, telur, lobak merah
Vitamin B: Daging, ragi, biji-bijian, bijirin kasar, hati, telur, keju, susu.
Vitamin C: Buah limau, paprika hijau dan tomato
Protein: Daging, ikan, bijirin, produk susu, kekacang dan beberapa sayuran.
Zat Besi: Daging merah, badam, kacang panggang, brokoli, kacang merah, kacang polong, kismis, beras dll
Memang terasa pedih macam terkena cili jika kulit mengelupas
dan memang terasa nak jerit kuat2 untuk lepaskan tekanan perasaan
akibat masaalah ini. Tapi setiap masaalah , pasti ada ubat atau
caranya untuk menyembuhkan.
Apa pula perlu dibuat sementara mencari rawatan yang bersesuaian .
Boleh buat :
1. Buangkan hujung kulit yang mengelupas tapi jangan sampai
terluka kulit akibat potongan hujung kulit itu
2. Gunakan pelembab kulit
3. Minum air biasa anggaran 10-12 gelas sehari
4. Gunakan sun tan lotion bila keluar rumah
5. Elakkan guna sabun yang kasar
Jangan buat :
1.Menggaru bahagian kulit yang mengelupas
2. Elakkan mandi air panas dikhuatiri boleh mengeringkan lagi kulit.
Amalkan mandi guna air suam saja.
3.Elakkan keluar dibawah pancaran matahari antara pukul 11 pagi
ke 3 petang
Apa pula rawatan untuk masaalah kulit mengelupas.
Boleh dicuba antaranya ialah :
1. Jumpa doktor pakat kulit tapi cari yang betul2 pakar
2. Jika ada resdung, ubati masaalah resdung dulu dengan
amalkan ubatan resdung yang bersesuaian
3. Cari produk kulit bersesuaian dengan kulit anda untuk
stabilkan masaalah kulit ini dulu. Jika bersesuaian ,
perlu teruskan pakai dulu dan elakkan tukar ke produk lain untuk
sementara waktu
4. Mungkin boleh pergi ke mana2 salon kecantikan dan test
scan kulit anda dulu untuk produk yang bersesuaian
5. Boleh juga membaca artikle mengenai CHEMICAL PEELING
iaitu satu proses menggunakan larutan kimia berbentuk
cairan yang disapu pada bahagian kulit untuk mengelupaskan
kulit atau membuang kulit yang sudah mati dan merangsang
pula penumbuhan kulit baru. Kena tanya pakar kulit mengenai
proses ini untuk mendapatkan ubatan atau lotion CHEMICAL
PEELING yang bersesuaian.
Jadi apa pula kaitan kulit mengelupas ini dengan khasiat rawatan
Bedak Muntah Belut yang memang bersesuaian merawat masaalah
penyakit kulit seperti Jerawat, Ruam, Kayap, Campak dan lain2 penyakit
kulit yang bersamaan ...
Dari pengelaman amal pakai , Bedak Muntah Belut ini mampu
membersihkan dan menyejukkan kulit.Dengan cara ini, secara tidak
langsung, bedak muntah belut ini dapat membantu menyembuhkan
masaalah kekeringan kulit, kulit berminyak dan insyallah juga masaalah
kulit mengelupas.
Cubalah...inysyallah boleh sembuh dengan izin Allah..
Copy and WIN : http://bit.ly/copy_win
Copy and WIN : http://bit.ly/copy_win
Langgan:
Catatan (Atom)